заказать звонок
Занятия финтесом в Одессе. Преимущества занятий в фитнес-клубе Skyfitclub

Приведи себя в порядок! Уникальная программа!

Оставь заявку на одну бесплатную тренировку



Неверный ввод


Неверный ввод


Неверный ввод




Неверный ввод

Занятия в фитнес клубе

 

 Занятия фитнесом – эффективный способ для коррекции фигуры и улучшения состояния здоровья. Благодаря комплексному подходу посетитель достигает сразу нескольких целей:

зал для занятия фитнесом, фитнес клуб скайфит                                занятия фитнесом утром, персональные занятия в фитнес клубе

• повышение мышечного тонуса;

• улучшение кровообращения;

• стабилизация работы сердечнососудистой системы;

• нормализация массы тела и многое другое.

 

В чем разница между фитнес и тренажерным залом?

 Тренажерный зал – это неплохо. Но его одного недостаточно для того, чтобы подправить фигуру, ведь именно за этим люди отправляются в спортивные центры. В правильном фитнес-клубе имеется все, начиная с тренажерного зала, и заканчивая солярием и сауной. Таким образом, отличия между фитнес-центром и тренажерным залом очевидны.

 

Какие занятия предлагает фитнес центр в Одессе?

Перед тем, как стать членом клуба, посетитель знакомиться с предложенной программой:

 • 90х60х90

 • Step Interval

 • Pilates

 • Калланетика      


 • Sky Jumping


 • Total Body

 • Step

 • Functional Training

 • Stretching

 • Йога

 • Body sculpt

 • Power sculpt

 • Step change

 • Упругие попки + Stretch

 • Tabata

 • Tae-bo

 Каждая программа – это уникальный сборник упражнений, направленных для коррекции конкретных частей тела, что, в общем, формирует при правильной работе идеальное тело. 

 Выбор комплекса процедур принимается самостоятельно. При этом, можно получить консультацию у тренера относительно выбора нужной программы для достижения желаемого результата. Тут же предоставляются рекомендации по питанию и других процедур, которые ускорять процесс.

 При желании можно работать с персональным тренером. Занятия с персональным инструктором – один из самых популярных видов услуг, так как каждый посетитель нуждается в помощи специалиста. Что касается профессионализма, то каждый сотрудник фитнес-клуба в Одессе – это дипломированный специалист с большим опытом работы в своем поприще.

 Фитнес-центр в Одессе оснащен большим тренажерным залом, кардио-зоной, инфракрасной сауной, массажным кабинетом, вертикальным солярием и другими важными для занятий предметами. Каждое оборудование – это продукт европейского уровня. Благодаря современным устройствам и новой методике желаемый эффект наступит гораздо быстрей. Если при занятиях по устаревшей программе результата приходится ждать месяцами, то, посещая фитнес-клуб европейского стандарта, посетитель заметит действие всех процедур почти сразу.

 

фитнес клуб skyfitclub

Какой график посещения занятий фитнесом?

 Понятное дело, что не каждый обладает свободным временем в любой период дня. Многие члены клуба – это работающая масса либо студенты. Поэтому период, когда они могут приходить позаниматься: перед или после учебы/работы. Фитнес центр работает для всех утром (с 7:00) и до позднего вечера (до 23:00).

 Разумеется, что среди постояльцев есть и мамы, для которых оптимальное время: утро и день. Однако, если после родов (особенно сложных) прошло совсем немного времени, то рекомендовано проконсультироваться с тренером.

 График посещения определяется самостоятельно. Но групповые занятия проводятся инструкторами в одно и то же время, о чем более подробно можно узнать в разделе «Расписание».

 

Как записаться в фитнес-клуб в Одессе?

 Благодаря телефону и свободному доступу к интернету, теперь совсем не обязательно проводить запись при личной встрече. Сейчас достаточно все сделать путем нажатия нескольких кнопок на клавиатуре. Таким же образом можно получить консультацию и другую информацию. Тут же специалисты подробно расскажут о программе и об особенностях каждого упражнения и услуги.

 

Преимущества занятий фитнесом

 Подтянутое и молодое тело – это мечта каждого и в любом возрасте. Достигнуть этого просто, причем, не прибегая к хирургическим вмешательствам.

 Особой популярностью пользуется фитнес аэробика, так как она включает в себя основные элементы, способствующие быстрой активации тех элементов, которые отвечают за устранение лишних кг.

 Многие девушки мучают себя изнурительными диетами, а глядя на весы, не видят «плюсов» пищевого самоистязания. Кроме того, потеря веса – это не всегда хорошо, поскольку, при резких изменениях массы происходит нагрузка на нервную, сердечнососудистую и другие системы. А во многих случаях, худея без физических упражнений, остаются растяжки на теле, а кожа начинает свисать. Чтобы предотвратить подобные неурядицы необходимо проводить сразу несколько действий:

• правильное питание. И тут не подразумевается жесткая диета, исключающая все те витамины и минералы, которые необходимы для ежедневного употребления;

• физическая подготовка. Все должно происходить постепенно. Сразу нагружать себя большим объемом работы не стоит;

• посещение сауны и массаж. Релакс требуется не только для снятия напряжения, но и для того, чтобы освободить организм от ненужных излишеств.  

 

 

Заказать звонок



Неверный ввод


Неверный ввод


Неверный ввод




Неверный ввод