Слыша слова «фитнес» и «тренажерный зал», мы чаще всего представляем себе мужественных атлетов с огромными бицепсами и подтянутых девушек с идеальным прессом. Но не все знают, что также возможны и занятия в тренажерном зале для детей, при этом тренеры могут заниматься даже с теми детками, которые достигли четырёхлетнего возраста. Многие […]
Плавание — вид спорта, который нравится большинству людей. Поплавать с пользой, с целью приведения внешнего вида в порядок мало кто откажется. Вдобавок, спортивное плавание и водные программы фитнеса не менее эффективные кардиотренировки, чем общепринятый бег. Плавание способствует гармоничному развитию всего тела и повышению выносливости. Водный спорт рекомендуют для укрепления сердечной мышцы и поддержания […]
Фитнес для беременных в Одессе В ожидании ребенка даже самые энергичные женщины полностью отказываются от любых физических нагрузок в пользу сна и пассивного отдыха. Однако гинекологи и акушеры называют неоправданным такое поведение будущих мам и склоняются к умеренным спортивным тренировкам до 32 недели включительно. Ежегодно в Одесской области появляется на […]
Занятия йогой для женщин и детей в Одессе Благодаря своей демократичности фитнес-индустрия постоянно реализовывает новые методики и программы физических нагрузок, в числе которых оказалась практическая йога. Основой популярной техники занятий выступают специально разработанные позы или «асаны», упражнения на дыхание или «пранаяма», расслабление и медитация. Классическая йога для женщин и детей […]
Тренировки для женщин в Одессе Благодаря слаженной командной работе в зале под руководством опытного инструктора удается максимально быстро восстановить здоровье, накачать мышечную массу, откорректировать фигуру и похудеть. Именно поэтому около 70% клиентов спортивных учреждений отдают предпочтение групповым фитнес-тренировкам. Залогом успеха группы является не только сильная внутренняя мотивация каждой участницы. Большое […]
Тренировки по боксу в Одессе Выбирая среди множества вариантов поддержания физической формы, все больше мужчин и женщин останавливаются на боксе. Для кого-то это способ стать сильнее, другие справляются таким образом со стрессом, а третьи развивают навыки для участия в профессиональных соревнованиях. Ходить на бокс в Одессе, получая удовольствие от каждого […]
Стретчинг в Одессе. Групповые тренировкиs tretching Начинать заботиться о фигуре сейчас модно с раннего возраста, хотя многие женщины приходят в спортзал только после 35-40, когда признаки недостатка физической активности и лишний вес становятся явной проблемой. В обоих случаях отличным вариантом для приобретения и поддержания соблазнительных форм станет стретчинг. Данное направление […]
Тренировки пилатес в Одессе! В распоряжении тех, кто стремится в любом возрасте быть здоровым и выглядеть привлекательно для себя и противоположного пола, есть масса фитнес направлений. Однако особый интерес в последние годы вызывает пилатес – уникальная система, придуманная доктором Йозефом Пилатесом в прошлом столетии. Заниматься в домашних условиях по данной […]
Групповые тренировки для женщин и мужчин в Одессе Здоровье и красота имеют огромное значение для любой женщины. Чтобы поддерживать себя в тонусе, есть весьма эффективный способ, и это групповые фитнес тренировки в Одессе. Став клиентом сети центров Sky Fit, вы сможете на собственном опыте оценить многочисленные преимущества такой формы занятий, […]
Персональные тренировки в Одессе Организовать процесс занятий фитнесом именно так, как нужно вам, поможет персональный тренер в Одессе, которого может предоставить любой из сети фитнес-центров Sky Fit. Наши сотрудники соответствуют самым высоким требованиям клиентов, в частности, имеют сертификаты окончания специализированных курсов и опыт работы с учениками разного пола, возраста и […]
Позвонить нам
