Новости

Персональные тренировки в Одессе

Организовать процесс занятий фитнесом именно так, как нужно вам, поможет персональный тренер в Одессе, которого может предоставить любой из сети фитнес-центров Sky Fit. Наши сотрудники соответствуют самым высоким требованиям клиентов, в частности, имеют сертификаты окончания специализированных курсов и опыт работы с учениками разного пола, возраста и уровня физической подготовки. Если вас интересует именно такой вид услуг, смело звоните или оставляйте на сайте онлайн запрос для уточнения всех деталей. Гарантируем, что вы останетесь довольными всеми аспектами тренировочного процесса, начиная от компетентности сотрудников, заканчивая демократичными ценами и комплексным подходом к поддержанию вашей спортивной формы!

Плюсы персональных занятий 

Мысль о том, что хотелось бы посещать фитнес-тренировки,  возникает в разные моменты у большинства людей, но реализовать её на практике удается не всегда. Распространенная причина отказа – нежелание заниматься в группе из-за комплексов, нежелания делить внимание преподавателя или неудобного времени посещения фитнес-центра. Сотрудничество с персональным тренером в Одессе позволяет раз и навсегда решить данную проблему, а именно:

  • составить программу занятий, которая будет ориентирована конкретно на вас – специалист разработает особый курс, принимая во внимание общее самочувствие, наличие прошлого опыта занятий спортом, локализации проблемных зон, режима сна и отдыха, а также особенностей работы. Например, офисным сотрудникам нужны динамические нагрузки, а вот тем, кто занимается физическим трудом, больше подойдут стретчинг, пилатес и т.п.;
  • выбрать наиболее удобные дни для посещения фитнес-центра, основываясь на рабочем графике и потребности в свободном времени на другие увлечения и семейные дела;
  • проработать общую концепцию перехода на здоровый образ жизни – личный тренер заботиться о вашем здоровье не только в спортивном зале, но и за его пределами, в частности, порекомендует оптимальную диету и пищевые добавки;
  • иметь возможность в любое время получить профессиональный совет от эксперта по фитнесу, пауэрлифтингу, боксу, пилатесу и т.д.;
  • организовать процесс подготовки к соревнованиям по выбранному виду спорта в той или иной весовой категории в различных видах спорта – свой тренер есть у каждого успешного спортсмена, и если вы планируете двигаться в данном направлении, то у нас есть тренеры, способные стать верными помощниками;
  • получать полное внимание наставника, не рискуя совершить ошибку во время занятий. 

Поводы задуматься об индивидуальных тренировках 

Понимая, что без посещения фитнес-центра не обойтись, перед каждым мужчиной или женщиной встает дилемма – потратить чуть больше денег и заниматься с персональным тренером или все-таки сэкономить, остановившись на групповом тренинге. На самом деле, оба варианта по-своему хороши, но есть несколько ситуаций, когда лучше остановиться на индивидуальных встречах:

  • если вы начинаете заниматься с нуля и не имеете даже минимального опыта работы в спортивном зале;
  • при значительном избыточном весе – в такой ситуации нет возможности адаптироваться под темп занятий в группе и требуется уделить особое внимание коррекции питания;
  • в процессе подготовки к различным соревнованиям или если стоит цель добиться улучшения спортивных результатов;
  • в случае напряженного графика, когда никак не получается подстроится под других участников группы;
  • когда есть желание быть единственным учеником и рассчитывать на присутствие тренера рядом в процессе всего занятия;
  • если имеются проблемы со здоровьем, которые не позволяют делать определенные виды упражнений – персональный учитель подберет альтернативные способы проработки незадействованных мышц и поможет улучшить форму. 

Каким должен быть хороший личный тренер?

  • внимательным к потребностям и состоянию здоровья учеников;
  • владеть навыками и знаниями планирования занятий для различных категорий клиентов;
  • разбираться в спортивном оборудовании и уметь объяснить правила его использования;
  • контролировать ход занятия и оказывать всестороннюю поддержку;
  • давать полезные советы о коррекции образа жизни для достижения хороших спортивных результатов.

Именно такие специалисты работают в сети Sky Fit!

Наши опытные тренеры к вашим услугам!

Приняв решение работать над улучшением фигуры и здоровьем своего тела вместе с персональным преподавателем, обращайтесь в наши фитнес-центры в Одессе. Мы предлагаем услуги тренеров, которые знают особенности разных видов спорта, разбираются в анатомии, основах диетологии и могут предложить уникальную программу, которая сделает даже из новичка накачанного спортсмена с потрясающими мускулами. Женщинам, в свою очередь, персональный тренер поможет избавиться от проблемных зон, улучшить мышечный тонус и кровообращение, а также стать уверенными в себе. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!
Позвонить нам